享受宁静 雅肯静坐心理学
- 作者（挪）A.贺伦（Are Holen）著；于晓星译
- 出版社北京：文化艺术出版社
- 标注页数121 页
- 文件页数136 页
- 文件大小4.31 MB
- 出版时间1998
- ISBN7503918217
内容简介
本书是雅肯静坐的基本介绍，描述这个方法及其效果。每一章节强调不同的效果，如身心的松弛和精力的提高、个性的发展和行为的改变、健康的改善和与人生安谧的潜流重新接触。
同作者推荐