55岁开始的体力训练
- 作者（日）宫佃丰著；吴梅等译
- 出版社北京：中华工商联合出版社；北京：中国轻工业出版社
- 标注页数227 页
- 文件页数230 页
- 文件大小18.89 MB
- 出版时间2004
- ISBN7801930126
内容简介
本书是日本体力训练专家根据指导“老年健康学校”训练实例编写，主要内容是介绍适合老年人体力训练的方法如伸展体操，波浪操、椅子操等还有训练原理和老年人健康知识介绍。
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