本书分五部分。第一部分孕前准备知识：着重介绍生育健康宝宝的科学知识和最佳时间；第二部分十月怀胎全程指导：从怀孕初期、中期、晚期等分娩等阶段，对孕妈妈进行全程指导；第三部分产乳期妈妈恢复：详细介绍新妈妈如何进行健康护理；第四部分新生儿护理全教程：从新生儿的基本特征、日常保健、疾病防治三个方面指导新妈妈和新爸爸正确护理新生儿；第五部分婴儿期健康成长：以两个月为一节，详细介绍了新妈妈和新爸爸应该如何正确护理宝宝，如何进行营养搭配和正确喂养，为宝宝的健康成长奠定基础和创造条件。