斯坦福大学最受欢迎的公开课自控力

白雯婷编著

作者白雯婷编著
出版社北京：化学工业出版社
标注页数235 页
文件页数248 页
文件大小104.93 MB
出版时间2014
ISBN9787122190659

内容简介

自控力是美国著名高校斯坦福大学继续教育学院最受欢迎的心理课程。本书通过对该课程的细致解读，从始至终都在宣扬一个理念——我们每个人都拥有强大的意志力，这为我们的自控能力提供了用之不尽的能源。而意志力能否为我们所用，关键是我们是否下定决心去使用这种力量。同时，本书也从深层次的心灵对话的角度，从我们自己的身体出发，引导我们自发地调动起积极的能量，重新认知我们身边的痛苦、艰辛，给予我们更美好的生活态度和坚守底线的意志。

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斯坦福大学最受欢迎的公开课 自控力

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