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养好肺  活百岁

养好肺 活百岁

赵承勇编著
  • 作者赵承勇编著
  • 出版社北京:化学工业出版社
  • 标注页数200 页
  • 文件页数210 页
  • 文件大小40.66 MB
  • 出版时间2015
  • ISBN9787122231932
内容简介
面对“雾霾”,人人自危,大家要如何保健才能达到益寿延年的目的呢?专家认为,养肺是重点。养好了肺,人体抵抗力增强,即使十面“雾霾”,伤害也会大大减少。本书结合古今经验,从肺功能对人体健康的作用说起,并从食物养肺、生活细节护肺、调补五脏、顺时养肺、特色按摩和小功法养肺、美容养颜、不同体质养肺、疾病防治等方面入手,全方位地指导你如何高效养肺,助你身体健康,生活幸福美好!
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