本教材主要介绍“十个规定动作”，其内容包括二票，三宝，四措，一交底共四章。“十个规定动作”中，每一个“动作”都紧密联系、相互关联，共同筑起了保证安全的屏障。两票是保证安全的组织措施，四措是保证安全的技术措施，两票是四措的书面依据。三宝是保证安全的个人防护品。一交底是作业前对“两票”、“四措”和“三宝”的回顾和交代。