本书结合中医理论和现代营养学，针对各种食材的不同性味进行科学搭配，从不同季节、不同体质、常见小病和日常强身健体出发，全面讲述汤的养生方法，每一例汤品都有详细的原料、做法的介绍，帮你真正做到会喝汤，会煲汤，达到调养体质、防病祛病的目的。