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与最好的自己在一起  《最熟悉的陌生人》解析版

与最好的自己在一起 《最熟悉的陌生人》解析版

李锦著
  • 作者李锦著
  • 出版社北京:人民邮电出版社
  • 标注页数194 页
  • 文件页数209 页
  • 文件大小30.82 MB
  • 出版时间2016
  • ISBN7115420459
内容简介
情绪从哪里来?是什么影响着我们对自己的感觉?怎样才能觉察到我们内心真实的感受?本书针对当下令很多人感到困惑的自我觉察和感知问题,借助《最熟悉的陌生人》中自我认知的经典理论,辅之以作者咨询中经历的丰富案例,以通俗易懂的语言,讲解了如何破除种种假象,深入了解自我的真实感觉,真正成为自我的主人,成就最好的自己。
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