一天一堂心理自控课

郑一编著

作者郑一编著
出版社北京：中国纺织出版社
标注页数256 页
文件页数266 页
文件大小46.45 MB
出版时间2016
ISBN7518023059

内容简介

自控力是人的自我管理能力，从而拥有强大意志力、自律力和人生规划力。本书告诉读者什么是自控力，自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法，教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时本书针对人们常犯的错误进行了详细分析，并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提出了全新的解决方法，让你由内而外掌控自己的工作、生活和命运。

发现好书期刊，享受阅读乐趣

一天一堂心理自控课