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自己挠痒自己笑

自己挠痒自己笑

墨晔著
  • 作者墨晔著
  • 出版社哈尔滨:哈尔滨出版社
  • 标注页数241 页
  • 文件页数249 页
  • 文件大小39.09 MB
  • 出版时间2017
  • ISBN9787548434825
内容简介
现今社会生活节奏和工作节奏日益加快,很多人都有或多或少的心理困扰。本书从心理学的角度出发,详细阐述了掌控情绪的方法,并引用中外闻名的事例进行形象说明,使读者能够认知自己的情绪,运用控制情绪的技巧消除负面心态,培养积极乐观的心态,获得充满阳光的人生。
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