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小学教师减压手册

高峰强丛书主编；司继伟，王冬梅主编；胡丽萍，张祖霞副主编

内容简介

全书分作基础、技术与实战三篇。基础篇涵盖职业压力概述、小学教师压力现状和成因分析。技术篇从认知、情绪、意志、人格和社会支持等角度阐明常用压力缓解技术。实战篇论述职业发展历程与压力应对以及管理人员、班主任和科任教师等不同角色的应对措施。